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    当你能够明白其中精髓的时候，即便忘了一部分文章的内容，但只要想起那个精髓之处，就能迅速让遗忘的文章内容浮现脑海。

    这是读书的时候记忆文章的最好方法，如今放在参悟《长青功》也一样适用。

    等到苏源自认为差不多理解之后，苏源就开始按照书中的指导盘膝而坐，双手掐起法诀，进行吐纳。

    随着一呼一吸之间，苏源可以感觉到有淡淡的气息被吸到体内，然后慢慢在自己体内的经脉游动。

    修真者吐纳炼气，是引天地灵气来打通自身的经脉，最后汇聚在丹田之中凝结成法力，成为自身的一部分力量。

    随着时间缓缓流逝，苏源额头上逐渐冒出热汗，因为打通经脉的过程并不轻松，那一股灵气在经脉之中游走，偶尔会传来一种刺激的痛感，有时候又会觉得堵在那里，用了好大的劲儿才把那个关节冲开。

    运功一段时间后，苏源一阵筋疲力竭，腹中传来阵阵饥饿。

    转首看向窗外，居然已经到了夜幕。

    “修炼之中无岁月，惚恍一坐有千秋。”

    苏源信口拈来一句形容自己的体会感悟，体内的经脉并没有完全打通，一举步入炼气期是很不现实的想法。

    步入炼气期对凡人而言，也是一个瓶颈。

    过了这个瓶颈就是修真者，就拥有修炼法术的资格，如果连这个瓶颈都过不了，永远只是一个凡人。

    但根据《长青功》记载，但凡有灵根者皆可以吐纳炼气的方式打通经脉，长短时间因人而异，一切水到渠成，不可操之过急。

    因为每个人的体质不同，经脉粗细不一，但只要坚持吐纳，就能借助天地灵气贯通奇经八脉，最后开辟丹田。

    修真最忌心浮气躁。

    于是苏源调整好自己的心情和状态，决定去食堂吃过晚饭后就早点休息，明日一早继续练功。


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